反手是网球运动中最基本的技术之一。它需要强大的手臂肌肉来完成。在网球比赛中，反手技术是取得胜利的关键之一☃️。因此，如何训练反手技术和手臂肌肉是每个网球爱好者都应该了解的事情。1. 反手技术的基本要素在练习反手技术之前，我们需要了解一些基本要素✈️。首先，反手技术需要准确的身体位置和动作。你需要站在球场正中间，保持身体...
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